教练我没偷吃_第三十一章 脱水而已 首页

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   第三十一章 脱水而已 (第2/2页)

瘦,背有些微陀。

    ??说话吊儿郎当的样子看起来还挺阳光,不过自从关迟告诉她他是同性恋之后,她在脑海里脑补的时候,给他平添了一份阴柔之气。

    ??蒋思思再次反应过来的时候,关迟已经和王叔一起搬着行李进屋了,她这才匆匆转身进去。

    ??送走王叔之后,她眼波流转的走向关迟,对他道:“现在再也没有叶茵来打扰我们了,即使是在s市。”

    ??两个人很快交缠在了一起。

    ??而另外一边的叶茵连续不断的却是一直连续不断的打喷嚏,她有些无奈:“这到底是谁在骂我?”

    ??今天下午的训练倒也差不多快结束了,程嘉安看着她道:“经常打喷嚏是因为人体抵抗力下降,室内通风不良,空调开得过大的原因,你自己也注意一下。”

    ??即便是说这种话,程嘉安的脸色也没什么表情,冷冷淡淡的,让叶茵觉得几乎像是在责备她。

    ??不过除此之余,她还有些惊讶,觉得鼻子有些发痒,揉了揉鼻子下意识问道:“你到底是医生还是健身教练啊,这你都知道。”

    ??他看都没看他一眼,背对着她道:“这是常识。”还真是言简意赅,心里无意间又确定了一件事情,看来刚才的语气之所以那么冷淡,是真的在责备自己。

    ??末了,才又道:“今天下午的增量训练也差不多了,称个体重把记录表填一下就可以走了,记住今天晚上不要不吃饭,吃点小菜粥加点水果补充维生素,水果最好选择柠檬,热量最低。”

    ??她的声音陡然降低,眼眸低垂道:“哦,好。”面对称体重,她还是万分恐惧,尤其是在自己经历了一段时间的努力之后,要是分毫没瘦的话,对她来说又是一个沉重的打击。

    ??程嘉安像是看出了她的心思,站在旁边冷不丁的说了句:“这是常规,每天下午都要进行的,所以不用紧张。”

    ??他看着自己面前的人脸上一脸担忧的模样,他忍不住在心里暗道:早知今日,何必当初,一口一口吃出来的,就得一点一点减下去。

    ??虽然话是这样说,但是刚站起身来,叶茵就觉得自己心里的沉重感好像就又重了几分。

    ??这个设备一看就非常精准,只要站上垫子就可以测出身高体重,而且误差极小,并且不容易被站姿影响。

    ??叶茵有些紧张,条件反射的就想闭眼睛,但是奈何这个反应速度极快,快很准的念出了声。

    ??体重计上显示:身高172 体重79kg bmi指数26.8

    ??稳稳当当的显示了现在的体重依旧过重的事实,不过比起之前又减重1kg,让叶茵觉得内心还是有安慰的。

    ??程嘉安走过来看着体重计上的数字说道:“经过大运动量的训练后,大量出汗,机体因而丢失大量的体液,甚至引起脱水,因此体重会有所下降,所以这是正常现象。”

    ??所以言下之意是这根本不是瘦了,你别沾沾自喜。

    ??不知道是不是因为对体重过于敏感的因素,反应如此迟钝的她也一下子明白了他话中的含义。

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